สารพัดวิธีการคลายร้อนแบบง่ายๆ

อากาศร้อน ขนาดนี้หลายคนก็คงคิดหาวิธีการคลายร้อนกันอยู่ใช่ไหมล่ะคะ วันนี้เราก็เลยขอนำเสนอวิธีการคลายร้อนแบบง่ายๆ ค่ะ สามารถนำไปใช้ให้สดชื่นขึ้นได้ จะทำอย่างไรบ้างนั้นไปดูกันค่ะ

วิธีการคลายร้อน

1 เปิดพัดลม เป็นสิ่งที่ต้องทำอยู่แล้ว เมื่ออากาศร้อนมากแบบนี้พัดลมก็เป็นตัวช่วยหนึ่งที่ช่วยคลายร้อนได้ระดับหนึ่ง เปิดหน้าต่างห้อง ให้ลมธรรมชาติเข้ามาเปิดพัดลมช่วยหมุนเวียนอากาศก็จะช่วยให้รู้สึกสบายขึ้นได้ค่ะ

2 เดินเล่นในห้าง เป็นอีกสิ่งที่ช่วยคลายร้อนได้ดีเช่นกัน เพราะในห้างนั้นจะเปิดแอร์เย็นฉ่ำ เดินตากแอร์ ดูสินค้า ประหยัดค่าไฟที่ห้องได้อีกด้วย แต่ก็อย่าช้อปปิ้งจนเพลินเงินหมดกระเป๋าไม่รู้ด้วยนะคะ

3 ใส่เสื้อผ้าบางๆ อากาศแบบนี้เหมาะกับเสื้อผ้าบางๆ ไม่ว่าจะเป็นแขนยาว แขนสั้น เน้นบาง และระบายอากาศได้ดีไว้ก่อนค่ะ ไม่เช่นนั้นคงได้เหงื่อท่วมตัวเป็นแน่

4 ฉีดน้ำเย็นๆ หาสเปรย์น้ำแร่สักขวดแช่เย็นเอาไว้ เมื่อกลับมาร้อนๆ ก็นำน้ำแร่นี้มาฉีดพ่นที่ใบหน้าก็จะได้ความสดชื่นได้ง่ายๆ หรือจะพกติดตัวไปข้างนอกก็ยังได้ หากไม่มีน้ำแร่จะใช้น้ำธรรมดาใส่ขวดสเปรย์เล็กก็ไม่ว่ากันค่ะ

5 อาบน้ำบ่อยๆ การอาบน้ำเป็นการทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นได้อย่างดีที่สุด เสร็จแล้วอาจทาแป้งเย็นช่วย และอย่าลืมทาโลชั่นบำรุงผิวด้วย เพราะอาบน้ำบ่อยจะทำให้ผิวแห้งได้ค่ะ

6 ดื่มน้ำเย็นๆ การดื่มน้ำเย็นๆ จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น ลองเอาขวดน้ำเล็กแช่แข็งแล้วพกไว้ ดื่มเวลาออกไปข้างนอกจะช่วยให้มีน้ำเย็นดื่มตลอดเวลา ทีนี้ก็จะสดชื่นและประหยัดขึ้นได้แล้วล่ะค่ะ

7 พัดลมมือถือ ขนาดเล็กพกพาสะดวก แม้จะไม่เย็นฉ่ำ แต่เวลาที่ร้อนมากๆ ก็ช่วยบรรเทาความร้อนได้ระดับหนึ่ง ไม่ต้องมานั่งพัดให้เมื่อยมือ ลองหามาพกไว้ก็ดีนะคะ

8 หวานเย็น หรือน้ำผลไม้เย็นๆ ก็ช่วยให้สดชื่นขึ้นได้ไม่น้อยเลยทีเดียว แต่อย่ากินเพลินจนทำให้น้ำหนักเพิ่มได้นะคะ

9 ประคบน้ำแข็ง ถ้ามันร้อนมากจนอะไรก็เอาไม่อยู่ก็ต้องพึ่งน้ำแข็งแล้วล่ะค่ะ นำมาห่อใส่ผ้าขนหนูแล้วประคบตามตัวเพื่อลดความร้อนก็เป็นอีกวิธีที่น่าสนใจนะคะ



Leave a Reply