เคล็ดลับวิธีการทำให้ใบหน้าห่างไกลริ้วรอย

ไม่มีใครที่อยากมีริ้วรอยบนใบหน้า เพราะไม่ทำให้หน้าดูสวยขึ้นแล้วยังทำให้ดูแก่กว่าวัยอันควรอีกด้วยค่ะ ใครๆก็อยากหน้าเด็กกันทั้งนั้น จนต้องพยายามหาผลิตภัณฑ์บำรุงมากมาย เพื่อรักษาผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ แต่รู้หรือไม่ว่ามีวิธีการที่ดีกว่านั้นค่ะ และไม่ได้ทำยากอย่างที่คิดเลย เพียงแต่ต้องหมั่นทำเป็นประจำ เพียงเท่านี้ริ้วรอยก็ไม่กล้ามาเสนอบนใบหน้าของคุณแล้ว มีอะไรบ้างไปดูกันค่ะ

1 ลดน้ำตาล คนที่ติดหวานอาจจะบอกว่ายาก และสำหรับคนที่ไม่ชอบทานหวานแล้วล่ะก็สบายมาก สำหรับคนที่ติดหวานรู้ไหมคะว่าคุณกำลังทำลายคอลลาเจน และอิลาสตินที่มีอยู่ในร่างกาย ซึ่งสองตัวนี้สามารถช่วยให้หน้าของคุณดูเต่งตึง อ่อนเยาว์ได้ ถ้าคุณไปทำลายมันหน้าคุณ ผิวคุณก็จะเหี่ยวย่นได้ไวกว่าคนอื่นค่ะ แถมน้ำตาลนี้ยังทำให้อ้วนอีกด้วยนะคะ ถ้าลดยากอาจค่อยๆลด และลองหาความหวานจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติมาทดแทนดูนะคะ

2 กำหนดลมหายใจ ไม่น่าเชื่อว่าการหายใจที่เกิดขึ้นทุกวินาทีนี้ ถ้ากำหนดให้ดีก็สามารถรดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้ด้วยนะคะ ซึ่งเหมาะมากกับคนที่เครียดตลอดเวลา หน้ายุ่ง คิ้วขมวด เกิดริ้วรอยบนหน้าผาก ให้ลองหายใจเข้ายาวๆ ลึกๆ นับ 1-4 จากนั้นกลั้นลมหายใจไว้ในปอด แล้วค่อยๆปล่อยลมหายใจออกช้าๆ จนไหล่ลู่ลง แล้วหน้าผากก็จะคลายความเครียดลงได้ค่ะ ลองทำดูนะคะไม่ยากเลย

3 เปลี่ยนปลอกหมอน ปลอกหมอนก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจค่ะ เพราะหน้าจองเราต้องสัมผัสกับปลอกหมอนอยู่ตลอดคืน โดยเฉพาะคนที่ชอบนอนตะแคง หรือนอนคว่ำ ดังนั้นปลอกหมอนจึงต้องสะอาดอยู่เสมอ และควรใช้ปลอกหมอนที่ทำจากผ้าไหม หรือผ้าซาตินค่ะ จะช่วยไม่ให้ครีมที่ทาก่อนนอนนั้นหลุดมาติดอยู่ที่ปลอกหมอนจนหมด ทำให้ครีมที่ทานั้นทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และผ้าเหล่านี้ก็ไม่ทำให้เกิดรอยยับย่นบนใบหน้าอีกด้วยค่ะ ใครที่นอนตื่นมาแล้วหน้ายับเป็นรอยปลอกหมอนล่ะก็รีบเปลี่ยนด่วนเลยนะคะ



Leave a Reply