เคล็ดลับวิธีการรักษาโรคกลากเกลื้อน

โรคกลากเกลื้อน อาจก่อให้เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนที่ไม่รู้วิธีการที่จะจัดการกับมัน ซึ่งบางครั้งการรักษาด้วยการทายาหายแล้วก็กลับมาเป็นอีกได้ ซึ่งถ้าไม่อยากให้เป็นกลากเกลื้อนอีก ก็ควรปฏิบัติดังนี้ค่ะ

1 กินอาหารคุณภาพ การกินอาหารสามารถช่วยคุณได้ เนื่องจากอาหารบางอย่างก็เป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดโรคกลากเกลื้อนได้ โดยเฉพาะ อาหารที่เป็นกรดมาก มีรสเปรี้ยว เป็นต้น คุณจึงต้องหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกนี้ ซึ่งอาจจะปรึกษานักโภชนาการถึงอาหารที่มีความเป็นด่างในธรรมชาติเพิ่มมากขึ้นก็ได้ค่ะ

2 ดูแลผิวให้ชุ่มชื้น การทำให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งเป็นขุยจนลุกลามไปเป็นกลากเกลื้อนได้ สามารถทำได้โดยการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวโดยควรทาทันทีหลังจากอาบน้ำเสร็จ จะเป็นช่วงเวลาที่เก็บความชุ่มชื้นของผิวได้ดีที่สุด

3 หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง มีของใช้ส่วนตัวมากมายที่อาจเป็นตัวก่อให้เกิดอาการกลากเกลื้อนได้ง่าย โดยเฉพาะกับคนที่ผิวบอบบางแพ้ง่ายอยู่แล้ว เช่น น้ำหอม สบู่ระงับกลิ่นกาย ครีมหรือโลชั่น เครื่องสำอางที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ เป็นต้น ก่อนการเลือกซื้อจึงต้องมีการทดสอบอาการแพ้ก่อน ส่วนน้ำหอมก็ไม่ควรให้สัมผัสกับผิวหนังโดยตรงให้ทาที่เสื้อผ้าแทนค่ะ

เพียงเท่านี้คุณก็จะห่างไกลโรคกลากเกลื้อนได้แล้วค่ะ



Leave a Reply