เทคนิควิธีการกินยาให้ถูกวิธี

สรรพคุณของยาน่ะดีแน่ๆอยู่แล้ว แต่ถ้าคนกินอย่างเรากินผิดๆ ถูกๆ โรคที่ควรจะหายก็อาจไม่หายได้เหมือนกัน ฉะนั้นวิธีการกินยาก็สำคัญด้วยค่ะ

1 ถ้าลืมต้องโน้ต ถ้าคุณจดเวลาที่จะต้องกินยาเอาไว้แล้วพกติดตัว ก็จะหมดห่วงเรื่องลืมกินยาไปได้เปราะหนึ่ง และยังดีต่อคนที่จำเป็นต้องเปลี่ยนหมอ เพราะคุณหมอเขาสามารถดูได้จากบันทึกของคุณว่าเคยผ่านการรักษามาด้วยยาอะไรมาแล้วบ้าง

2 กินยาจนหมด คนไข้หลายคนมักหยุดกินยาหลังจากอาการดีขึ้น หารู้ไม่ว่ากำลังทำให้เชื้อโรคดื้อยา ต่อไปถ้าเป็นโรคเดียวกันนี้ซ้ำขึ้นมาอีก ยาขนานเดิมก็ช่วยอะไรไม่ได้แล้ว

3 จัดเวลาให้จำง่าย วิธีจำที่ง่ายที่สุดและผิดพลาดน้อยที่สุด คือกินยาในเวลาเดิมเหมือนกันทุกวัน หรือไม่ก็ใช้อุปกรณ์ช่วย เช่น ตั้งนาฬิกาปลุกเตือนเมื่อถึงเวลากินยา ที่สำคัญคือห้ามดื้อ นาฬิการ้องสั่งเมื่อไหร่ต้องหยิบยาเข้าปากเมื่อนั้น ถ้าผัดเวลาไปแล้วเกิดมีเรื่องอื่นเข้ามาเบี่ยงเบนความสนใจ คุณอาจจะลืมกินไปเลยก็ได้

4 รายละเอียดต้องรู้ เวลาหมอจ่ายยาให้ ควรถามรายละเอียดมาด้วยว่ายาชนิดไหนแก้โรคอะไรแล้วกินตอนไหน ถ้าลืมกินจะต้องทำอย่างไร รายละเอียดพวกนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณกินยาผิด หรือกินยาเกินขนาดโดยไม่รู้ตัว

5 ต่างชนิดต้องต่างกล่อง อย่าใส่ยารวมกันในกล่องเดียว ยกเว้นยาที่จะต้องกินพร้อมกัน ถึงแม้คุณจะมั่นใจว่าจำได้ว่ายาชนิดไหนต้องกินเมื่อไหร่ แต่ใครจะรู้ถ้าผ่านไปอาทิตย์หนึ่งคุณเกิดจำไม่ได้ขึ้นมาก็ได้

6 จดชื่อยาที่แพ้ ถ้ากินยาตัวไหนแล้วเกิดอาการแพ้ ต้องจดชื่อยาเก็บไว้ แล้วเอาให้คุณหมอดูทุกครั้งที่ไปรักษาตัว ไม่อย่างนั้นแทนที่จะได้ยามารักษาโรค คุณอาจได้ยาอันตรายมาทำร้ายตัวเองได้ค่ะ



Leave a Reply